马蒂（麦克·宾德尔 Mike Binder 饰）拥有着旁人眼中的完美生活，他的妻子罗拉（玛瑞儿·海明威 Mariel Hemingway 饰）性感而又美艳，两人的婚姻美满而充满了幸福。然而，马蒂对床上那点事却始终感到有一丝丝的遗憾，他不断的反复劝说妻子，想要来一次充满了刺激的“三人行”。　　终于

　　杰克·杰莫尔是个天才经纪人，名利双收，但他却在繁忙的工作中逐渐失去了自我，于是他参加了一个寻找自我的课程，在这课程中，他用每天写日记的方式不断思考人生，期间也发生了很多令人捧腹大笑的事情，最后，他找回了曾经有外遇的妻子，辞去了工作，做了一回真正的自己。